MARCHE BIEN ÊTRE

On se retrouve  le vendredi après-midi  à 14h. Retour de la Marche pour 15h30.

Pour connaitre le lieu de rdv, contactez l'éducatrice Véronique PERRIN au 06 81 35 37 34

 La marche est idéale pour toute personne qui désire conserver sa santé physique et mentale.

• Dépense de calories
• Régule la préssion artérielle 
• Augmente la densité osseuse
• Développe la force musculaire et l'équilibre
• Aide à gérer le stress et l'anxiété 

Aucun équipement particulier, sauf de bonnes chaussures.

 Tarif:  10€ l'adhésion à l'OSBR

 Renseignements : Véronique  06 81 35 37 34 - osbrsports@gmail.com