ELLES EN ACTION

C'est le mercredi matin de 10h à 11h30, à la salle Châtel de Combourg , que notre groupe de filles se retrouve. Une séance différente chaque semaine.

L'activité physique est colmposée de cardio, renforcement musculaire avec ou sans matériel: haltères, bâton, élastique, ballon....et une dernière partie d'étirements.

Chacune à son rythme, chacune avec ses capacités physiques, tout en prenant du plaisir.

 Ce qui est demandé:

• 1 certificat médical
• 1 tenue de sport
• 1 tapis ou 1 serviette

 Tarif :  80€ la saison plus 10€ d'adhésion à l'Office des sports

 Renseignements : Véronique 06 81 35 37 34  - osbrsports@gmail.com